ingrédients

 

épinards

 

250g

 

Les fans

 

80g

 

 Excipients quantité d'huile quantité quantité de quantité de sel d'oignon poivre MSG

 ventilateurs d'épinards approche 1 épinards, poivrons, choisissez propre

2 Ventilateurs ont été lavés avec de l'eau froide tremper 10 minutes

3 poivrons rouges coupés en lanières

4 fans Retirer le wok et le drain blanchir de l'eau

5 wok épinards retirer et égoutter les blanchir à l'eau

6 coupe d'épinards en petits morceaux

7 de la poêle, wok après que l'huile de poivre chantés sur

8 pan renouvelé, épinards, huile d'oignon dans le pot à travers le Guochao

9 fans dans Guochao. Sel, friture de MSG

10 Pepper dans Guochao

11 uniformément frit peuvent être chantées en profiter