poulet est plus teneur en matières grasses du corps de poulet entier, poulet entier est la teneur en fer dans la plupart. Air friteuse faire, ne pas mettre une goutte d'huile, à l'extérieur et tendre croustillant, super parfumée! Une étude sera! Participer à des activités: # Bean boutique fruit gourmet recettes Défi # poulet 10 oignons montant droit ail montant droit vin de cuisine montant droit sel montant droit sauce de soja montant droit sauce Oyster montant droit quatre-épices montant droit farine montant droit ufs 2 miettes de pain montant droit

étape 1

Préparer le poulet 10, quantité d'oignon, la quantité d'ail, quantité de vin, la quantité de sel, la quantité de sauce de soja, la quantité de sauce aux huîtres, la quantité de poudre de cinq-épices, farine, deux ufs, la chapelure quantité. Après lavage avec de l'eau tremper 1 heure sang de poulet est enlevé, la surface à plusieurs reprises pour dessiner savoureux mariné, oignon haché, l'ail mince.

étape 2

poulet Handled chargé un grand bol.

étape 3

Ajouter une cuillerée de vin.

étape 4

Deux cuillères à café de sauce de soja.

étape 5

Une cuillerée de sauce aux huîtres.

étape 6

Spoonful de sucre.

étape 7

Spoonful de sel.

étape 8

Une cuillère à soupe d'ail haché.

étape 9

Une cuillerée de piment de la Jamaïque.

étape 10

Une cuillerée de l'oignon vert haché.

étape 11

Remuez pendant 1 heure ou marinée.

étape 12

Préparer un bol de farine

étape 13

Deux ufs.

étape 14

uf battu.

étape 15

Un bol de chapelure.

étape 16

Poulet successivement enroulé couche d'amidon.

étape 17

Une couche d'ufs.

étape 18

Ensuite, enveloppé d'une couche de chapelure, tout fini enroulé.

étape 19

Dans la friteuse de l'air préchauffé.

étape 20

200 frites pendant 15 minutes.

Etape 21

processus frit deux fois à l'envers.

étape 22

amis cuits au four ~

étape 23

poulet or super parfumée.

étape 24

Chaud pour manger le meilleur goût! Trempez un peu meilleur goût de la sauce tomate.

étape 25

Ouvrir les manger ~