ingrédients

 

citrouille

 

200g

 

 Excipients quantité de quantité de la quantité d'huile d'ail de sel, l'oignon MSG 3

 1 pratique citrouille ail Laver la citrouille, coupée en morceaux (marché alimentaire est d'acheter les peaux et les graines)

2 oignons coupés oignon vert

3 plat pousse l'ail, coupe fin

4 pot de prélèvement, le feu, et verser de l'huile, chauffer l'huile dans un grand ail haché saute

5 pour pieces citrouille, faire sauter

6 Après une couleur petite frite citrouille, ajouter de l'eau, quelques citrouilles, le feu a été bouillie

7 bouillie jusqu'à la moitié du temps restant, le sel d'ajouter

8 Faites cuire jusqu'à ce que la sauce a laissé une petite quantité de temps, ajouter MSG, faire sauter

9 séchage rapide de jus, vous pouvez effectuer un panoramique transfert à une assiette, saupoudrez d'oignon vert haché