Après le lavage, la coupe des champignons frais, crabe champignons et de la mer frais champignons aller à la racine, les pousses minces de bambou coupées section oblique, trompette poêle dans le pot de la Reine, la sauce de soja ajouter, sauce aux huîtres, sauce aux fruits de mer, casquette, petit feu.

Une fois les champignons frits les pousses de bambou, les champignons peuvent être vus dans une partie de l'eau sur, puis ajoutez les pois lavés et coupés de neige ail, pois mange-tout cuits rapidement, et finalement se sont à nouveau en vie sur la ligne. Continuer à bien mélanger, couvrir le couvercle, attendez quelques minutes, vous pouvez effectuer un panoramique, au fil du temps, il deviendra pois jaunes bien paraître.

Plat, saupoudrez d'embellissement de sésame, vous pouvez commencer à manger, délicieux ni fardeau, sans sel supplémentaire, épices à l'intérieur assez, délicieux, la nourriture est la saveur des ingrédients.

Cette fois sa mère pour me voir faire toutes sortes de plats avec pan de la Reine, sans huile sont aussi délicieux, il est. Et les aînés vivent ensemble, mais me donne aussi l'occasion de voir de près leurs habitudes alimentaires, nous avons constaté que l'alimentation a un problème, les légumes et moins de protéines, l'huile, le sel et lourd, je maintenant changer progressivement leurs habitudes, leur corps devient meilleur espoir ~