chou-fleur frit Ketchup

 ingrédients

 

chou-fleur

 

500g

 

 Accessoires de sel d'huile au goût bonne quantité de bonne quantité de sauce tomate de la quantité de gingembre de bonne quantité d'ail de grains de piment bonne quantité de bonne quantité d'acide

 Sauce tomate, chou-fleur frit pratique 1 Laver le chou-fleur, une bonne coupe

2 sauce tomate

3 mousse de poivre, tremper les haricots, le gingembre, l'ail, hachées

eau 4 d'ébullition

5 bon chou-fleur de lavage, placé dans l'eau bouillante, bouillie

6 puis versé dans l'eau froide, laver à nouveau

7 wok, l'huile, la mousse coupe de décharge de poivre, les haricots de mousse, le gingembre, l'ail saute, pelle

8 puis la prochaine Cheuk bon chou-fleur

9 et la mousse de poivre de faire sauter, les haricots de mousse, le gingembre, l'ail

10 puis le prochain ketchup

Remuer Poêle à frire 5 minutes 11

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