Ingrédients grande collection!

D'abord les champignons blancs et côté jour de froid sauvage ainsi que le nettoyage

Dans le lait d'avoine riche en fibres sans sucre dans le pot (ouvert ou petit feu)

Joignez-vous sauvage cuit hier adulte mère ((

Puis ajouter le visage d'une journée froide

Et enfin dans le protagoniste: le beau champignon Mlle Bai ()

Dans le processus de cuisson, le lait émergera beaucoup de bulles, ne vous inquiétez pas! Il est possible de manger, parce qu'il est le lait .... A

Cuit, saupoudré de flocons de bonite, mettre leur pot préféré, vous pouvez profiter de La lait sans sucre est vraiment très bon produits de perte de poids saint! De plus sains et les champignons blancs à faible teneur en calories, ainsi que les restes d'hier ~ 400ml de lait sans sucre (160 calories) + quantité appropriée de champignons blancs ainsi Cai Cai (environ 150 calories) + surface agar (6 kcal) Tous ajouter jusqu'à seulement 316 calories il! Rapide et des aliments à faible teneur en calories facile, à faible teneur en calories et délicieux!