« nourriture alcaline taro, peut accumuler dans le corps d'une substance acide, l'ajustement de l'équilibre acide-base, ce qui en beauté, le rôle des cheveux noirs, peut également être utilisé pour la prévention et le traitement de l'hyperacidité gastrique. Taro saponine riche de mucus et divers oligo-éléments, peuvent aider le corps à corriger les carences en micronutriments causées par une anomalie physiologique, et peut augmenter l'appétit, aider à la digestion, de sorte que la médecine chinoise, taro peut Buzhongyiqi. (Les données du réseau) ". ingrédients
accessoires
- gingembre pièce
- ail deux
- oignon vert Xu petite
charge
- sauce de soja 2 cuillères à soupe
- poivre 1 cuillère à café
- sucre 1 tsp
- sel 1 cuillère à café
- poulet Une cuillère à café
- salé goût
- civet artisanat
- 45 minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 nécessaire pour utiliser l'ingrédient principal. -
2 côtelettes de poulet, avec de l'eau bouillie de vin après lavé avec de l'eau à l'impureté de la peau. -
3 blocs Peel légèrement plus grand taro, le gingembre, pelé et coupé en tranches, pelées plat pousse l'ail. -
pan 4 petit pot d'huile, ajouter le gingembre, l'ail comprimés jusqu'à ce que parfumé, ajouter le poulet frit côtés jaunâtres. -
5 traction de poulet de côté dans un petit taro frit, faire sauter 1 minute. -
6 Versez la sauce et faire revenir. -
7 injection d'eau, coïncide avec le matériau plat, on a ajouté une cuillère à café de sucre, bien mélanger, couvrir le feu pour faire bouillir, mijoter petit feu pendant 10 minutes. -
81/2 restant de la soupe, dans une cuillère à café de poivre, une cuillère à café de sel bien mélanger. Petit feu, puis laisser mijoter pendant 10 minutes. -
9 taro ragoût cuit, ajoutez une cuillère à café de poulet pour l'assaisonnement final, le feu un peu de sauce. -
10 transfert à une assiette, saupoudrez avec garniture d'oignon vert haché en profiter.
Conseils
1. taro légèrement frits, ragoût non friables. 2. la peau de poulet contient trop de graisse, j'ai coupé le jet.
