Mango milk-shake

Saint Valentin si vous ne sortez pas, alors que pouvez-vous faire? Je crois que beaucoup sont en difficulté ce gars-là, si la part alimentaire d'aujourd'hui vous présenter à une simple sauvegarde des boissons de santé temps. Conformément à la saison estivale de saison mais aussi gagner la faveur de sa petite amie, c'est un milk-shake. Milkshake aide non seulement la digestion peut réduire les taches sombres, favoriser le métabolisme de sorte ne bois pas sous-estimer oh. mangue 2 lait 100 g yaourt 200g miel 4 cuillères
  • Lorsque vous êtes prêt à faire le premier Préparez-vous avec de bons ingrédients, les ingrédients de choisir quelle est la base principale de préférence. Mais la mangue, puis choisissez la maturité un peu mieux, ce sera relativement riche de fruits sera plus doux. Certains amis demanderont quel genre de mangue variétés ce choix? Ce n'est pas nécessaire, comme je me plais à penser Mans Taiwan et quelques amis comme Kate Mans donc l'aimer. Peel mangue en petits morceaux, puis transférés au congélateur une heure pour l'utilisation.

  • Utilisez le yaourt est yaourt fermenté, peuvent produire leur propre peut être acheté aussi ready-made. Mais une chose est nécessaire, doivent être réfrigérés glace avant.

  • L'un des ingrédients, comme le lait exigent la glace de réfrigération avant, donc la production de lait frappé semble meilleure saveur et le goût seront mieux.

  • Le dernier de la nourriture est le miel, le miel peut choisir litchi miel, miel osmanthus et ainsi de suite.

  • Tous les ingrédients prêts, souvenez-vous de passer par tout le miel, en plus de travail congelé ou réfrigéré oh.

  • Yogourt, mangue, mélanger le lait dans la tasse puis ajouter quatre cuillère à café de miel, remuez sélectionner une procédure de fonction de milk-shake.

  • Très savoureux bien adapté pour l'été une boisson sucrée

  • Très savoureux yo

  • vin de glace de pêche (y compris le riz fermenté)
    Précédent
    Yaourt céréales de fruits
    Prochain
    pain de blé entier teneur réduite en gras, les noix
    Cuisson saine Pain de blé entier noir à très faible teneur en calories
    Saccharomyces cerevisiae
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