Ingrédients
- tiges épinards eau 150G
- La viande maigre 50G
accessoires
- sel montant droit
- L'huile de colza peu
- Duojiao 1 cuillère à soupe
- poulet peu
- épicé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer la viande et les épinards Terrier -
2 déchiqueteuse de tiges d'épinards, puis rincé deux fois avec de l'eau -
3 Mo sel et couper la viande en mariner le poulet pendant 5 minutes, prêt à couper le poivre -
4 est versé dans l'huile chaude jusqu'à ce que le septième Duojiao faire sauter -
5 avec agitation tige pendant une minute et on verse dans les épinards de l'eau, on ajoute une petite quantité de sel -
6 épinards d'eau vient se tourner vers le côté, dans la viande hachée, faire sauter jusqu'à cuisson -
7 et de la viande frite avec épinards 10 secondes à pot
Conseils
1. épinards cuits tige peut spéculation un peu du goût plus salé 2. look viande marinée plus savoureux, vous pouvez ajouter la fécule de maïs, la farine de viande de douceur ajoutée juste ne peut pas être mieux pour entrer dans le marais. 3. Je suis riz frit et épinglé à manger ensemble, alors mettez un peu d'huile, ou aura des gens très fatigués 4. Utilisez l'huile végétale sera plus parfumé
