La force du régime lait repas sans sucre oeuf

récemment dans la lutte pour perdre du poids, donc ce délicieux lait faible en gras Egg aussi belle que je pense tout à fait cela comme un aliment de base dans le régime alimentaire en mangeant - super facile! ufs deux lait 250ml amandes deux bananes un demi

étape 1

ingrédients super-simples

étape 2

Les ufs doivent même se battre, ramassé avec des baguettes pas blanc d'oeuf sur les amis ok

étape 3

Alors que l'uf dans le lait tout en jouant, parce que la nourriture principale que les longues mains, donc vous ne pouvez pas prendre le côté de la scène de combat à sens unique

étape 4

Après la surface de jeu aura peu de petites bulles de façon uniforme, comme un endroit propre, premier avec une cuillère ou un tamis. Dans la mesure du possible sur une bulle d'ufs de lait de calme ne sont pas, ou bien il y a quelques bulles sur le dessus de cuit à la vapeur, il y aura plusieurs oeil cellulaire na

étape 5

Couvrir avec les vêtements d'emballage sur une barre à aiguille jusqu'à un petit trou dans la partie supérieure N

étape 6

Un tel sous ~ pot et de la vapeur pendant 12 minutes, ne pas se précipiter pour ouvrir le couvercle lorsque la casserole, deux minutes avant de retirer.

étape 7

Bite ~ effectuer un panoramique

étape 8

super super doux lisse ultra-heureux
Dates du pain moins d'huile de citrouille sans sucre
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