ingrédients

 

haricots verts

 

50 g

 

 Accessoires quantité d'eau

 1 vert de haricot pratique spontanée haricots tremper jusqu'à ce que complètement composé à l'avance.

2 vidangé l'eau, laisser germer.

3 haricot mungo germent encore avec de l'eau, puis les couverts humides.

4 Le lendemain, regard ouvert, Germes un peu long. Tout en sur l'eau, couvrez avec un chiffon humide.

5 Un autre jour, ha, ha, fèves germées de haut, il.

6 retiré, placez le plat, veulent faire avec elle peut être ah.