ingrédients
brocoli
150g
La viande maigre
100 g
Accessoires peu de sauce de soja de sel, un peu bonne quantité d'huile de cuisson
Brocoli porc # Pleiotropic soins un peu de pratique gagnante # 11. Laver les coupes de brocoli, imbibés d'eau salée pendant quelques minutes dix, éliminer le médicament résiduel. Ce n'est pas un petit pas, et maintenant la plupart du temps la culture de légumes de serre, la consommation de drogues plus comme un bain essentiel mesure de sécurité.
2. Le disque 2 monté la viande coupée de rechange, des tranches peut être, selon les préférences personnelles.
33. Faire chauffer l'huile versée dans la casserole, versez la viande, les sautés à changer de couleur avec un peu de sauce de soja.
Remuer pendant environ une minute avec 44. Versez le brocoli et le porc.
55. A ce moment moins d'humidité dans le pot, vous pouvez ajouter un peu d'eau, faire sauter environ deux minutes, puis le brocoli cuit a changé de couleur, ajouter un peu d'assaisonnement de sel peut casserole.
66. Placez le brocoli mis un cercle autour de l'extérieur du cercle, au milieu du reste du brocoli et du porc versé dans, rapide et le porc de brocoli facile est terminée. Donc, la nourriture de santé nutritifs et délicieux, une valeur essayer oh.
