ingrédients

 

luzerne

 

250g

 

 Accessoires bonne quantité d'ail de bonne quantité de poivre rouge séché bonne quantité de sel de cuisine d'huile au goût

 pratiques de salade Luzerne du champ 1 ramasser retour des germes de luzerne

LAVABO 2

3 verser de l'eau bouillante, blanchir

4 blanchir 2 minutes remove

5 reposer l'eau sur le froid

Après 6 trop cool puits sec

7 Saupoudrer de sel

8 bonne quantité d'ail

9 poêle versez un peu d'huile jusqu'à poivre parfumé

10 dans le poivron rouge Fried

11 huile chaude versé sur le dessus

12 points d'huile de sésame et bien mélanger