hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol, glycémie élevée devient progressivement l'une des maladies vie commune, pour trois traitements élevé, afin d'avoir de bons résultats, ajuster le régime alimentaire sur l'essentiel! En fait, il y a beaucoup de vie peut vous aider à tomber trois aliments riches. Ici pour partager avec des ingrédients hypolipidémiants pour faire un poulet cuit à la maison avec des plats frits sauce aux champignons, une délicieuse nutrition adéquate à faible teneur en matière grasse, apprendre à faire ensemble. champignon 5-6 Duo poitrine de poulet ou de la cuisse de viande 2 carotte 1 concombre 1 poivre blanc (poulet mariné) 1 g Vin (poulet mariné) 1 tsp Sel (poulet mariné) 1 g Le blanc d'oeuf (taille de poulet) 1 oeuf Amidon (taille de poulet) 1 cuillère à soupe jus Bowl (voir l'étape 4) 1 bol

étape 1

Après le lavage bulle champignon 5-6 fleurs propres.

étape 2

Deux poitrines de poulet ou deux cuisse viande coupée en petits morceaux, 1 g de poivre blanc, vin de cuisine 1 cuillère à café, 1 gramme de sel dans le goût final. Marinée environ 10 minutes. Enveloppez la quantité d'amidon de blanc d'oeuf et sec pour le calibrage Près du poulet friture.

étape 3

Le champignon, la carotte, le concombre coupé en petits morceaux. Les carottes bouillies réserve d'eau à l'avance.

étape 4

Bol de jus: 3 grammes de sel, 5 g de sucre, 2 cuillères à soupe de pâte de haricot sucrée, sauce de soja, 2 cuillères à soupe, 2 cuillères à soupe d'eau, 1 cuillère à soupe de fécule de sécher, mélanger toutes les épices.

étape 5

La quantité d'huile versée dans le pot, glisser butoxy Fried Chicken. Lorsque enveloppé le poulet coquille d'or externe contenant la petite sauvegarde. Un ami a demandé liuliu, au moment pourquoi ils glissent toujours pot pâte Ding poulet frit hors de lui? Voici quelques conseils à partager à vous: Tout d'abord, juste avant de glisser poulet frit au poulet Ding donner un calibrage, peut conduire à la pâte de retrait prématuré et coller pot, d'autre part, le poulet glissante nécessite la température d'huile est plus élevée, l'huile chaude pour faire la pâte surface enveloppée rapidement de poulet, de nouveau, le pot de poulet cassé, ne pas se précipiter à feuilles mobiles, à fixer un peu de capacité de poulet à tourner, et enfin choisir un bon pot, comme la bouche de neuf camp de luxe positive est un bon wok choix. Neuf moule à tarte de luxe positive, l'apparence généreuse, la couleur et élégante, exquise et le concept de cuisine moderne est très simple et élégant jeu. Le bon sens physique du pot, beaucoup de poids. Pot profondeur, par rapport à la cuve 32 pouces classique, une plus grande capacité. Bon effet anti-adhésif, même si zéro cuisson peut aussi être bien fait frire frit. Les détails sont aussi très humain, pot oreille coussinets en silicone aident également anti-échaudage, la pertinence de la distribution de la pelle en bois. Le nettoyage est en économisant du temps et de l'effort, appuyez doucement propre.

étape 6

Re-pot, faire revenir l'oignon vert, champignons versé remuer parfum Stir, les enfants sous le poulet, les carottes, les concombres et enfin remuer uniformément frire versé de large étudiants.

étape 7

A été versé dans le bol avant un bon jus de hauteur, mélanger uniformément plat.

étape 8

Bien que ce plat est simple et facile à faire, mais il est sans aucun doute une recette peine à trois design haut de population. En plus du principal champignon matériel qu'elle peut jouer un rôle dans la diminution de la pression artérielle, la diminution du cholestérol, abaisser la tension artérielle, et la viande de la cuisse sont trois plus peuplés à la viande sélectionnée.