ingrédients

 

brocoli

 

A demi étoiles

 

jambon

 

1

 

 Excipients huîtres quantité d'huile quantité de quantité de quantité de sel de sucre poivre noir au goût

 1 approche de brocoli jambon pour préparer tous les matériaux: le brocoli après la pause en petits morceaux trempés dans l'eau salée pendant une demi-heure remove. Soupape jambon, l'ail 4-5.

2 jambon coupé en petits morceaux, les tranches d'ail.

Après 3 brocoli dans le blanch de l'eau bouillante pendant 2-3 minutes, enlever et trop froid.

4 Mettez la casserole d'huile, faire revenir l'ail en premier.

5 Placez le remuer jambon.

6 ont rejoint les orchidées Ouest.

7 mettre un peu de sel, sauce aux huîtres, le sucre, faire sauter jusqu'à ce que le brocoli cuit, saupoudrer un peu de pâte de poudre de poivre noir.

8 casserole, puis cuire un toast à.