1. Préparer des plats infarctus du myocarde, couteau oblique coupé en tranches

2. Laver le goji eau drainée

3. Briser stand de lavage frais de lys

4. dates rouges, coupés en petits morceaux

5. Ajoutez un peu wok huile d'olive

6. Verser les légumes hachés et faire sauter rapidement MI

7. Ajouter une pincée de sel

8. Sauté de façon uniforme ajouter rapidement les dates

9. Ajouter goji et lis, sautés une minutes

10. Verser un peu d'huile de sésame et bien mélanger (peut contenir, selon le goût personnel)

11. une beauté croustillante délicieux lys sur le bien