c�telette de porc maison

filet mignon 300g de brocoli bonne quantit� de grammes, la quantit� de la quantit� de sel de beurre d'oignon � l'huile alimentaire bonne quantit� bonne quantit� de grammes de nourriture

1. coupe de la longe en feuille environ 3 mm d'�paisseur

2. marteau viande pour briser la viande

3. saupoudrer un peu de sel

4. saupoudrer un peu d'amidon (si on le d�sire on peut ajouter la viande plus tendre attendrisseur de viande et un peu d'eau)

5. peu de sauce de soja jet�, remuer 10 minutes marin�es

6. coupe de brocoli

7. Apr�s de l'eau de chargement Chuo

8. shred l'oignon

Dans le carter d'huile 9

10. Lorsque l'huile thermique dans le petit feu de beurre

11. Faire fondre le beurre � mettre c�telette de porc

Faire bouillir pendant 5 minutes 12 Petit tour et laisser cuire 5 minutes

13. charge la c�telette de porc frit

14. L'oignon frit pan gauche

15. oignon frit et Chuo transfert de l'eau � une plaque de brocoli, c�telette de porc maison fini

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine