La citrouille est l'un des aliments maison, soutien nutritionnel, il riche, doux et délicieux, riche en fer essentiel, phosphore, etc., il est important que la citrouille avec « cobalt », est tout ne peut pas être comparé à d'autres légumes, après l'utilitaire a un effet de sang, et même la dynastie des Qing célèbre docteur Chen Hsiu-Yuan a également dit: « la citrouille est le sang des belles uvres d'art », manger la citrouille aide également le diabète de contrôle. l'industrie mondiale des aliments de santé est maintenant en vogue « citrouille chaud », non seulement pour l'obésité chez les jeunes ne veulent pas manger, et la majorité des amies est appelé les « meilleurs aliments de beauté », la raison pour laquelle le contenu citrouille vitamine A est beaucoup mieux que les légumes verts. Cette route citrouille noire sésame boulette de riz gluant à la citrouille pétrir la pâte, boulettes viennent les sacs à dos, des matériaux simples, le goût doux fondu boulettes de riz glutineux auront une couleur chaude et dorée, très attrayante. Peut également être fait tarte à la citrouille, citrouille boulette courge devient grâce aux tarte à la citrouille, tarte à la citrouille, bien que donnant l'illusion douce orange naturel, mais seulement dans la citrouille processus de cuisson à tarte au-dessus d'une brosse fine une couche d'huile, non ajouter tout autre additif, par conséquent, tout à fait sain et rafraîchissant. Comme le dit le dicton: manger des grains entiers et en bonne santé. Les boulettes de santé et de citrouille, entrée du bien de manger. Naturellement, les gens mangent à la fois la nourriture délicieuse, ils ont une bonne santé, Carina Lau a dit que ce mariage va prendre le petit déjeuner aussi! citrouille 300 grammes farine de riz gluant 120 g graines de sésame noir cuit 100 grammes sucre, huile de sésame Un peu

étape 1

Citrouille, pelée, épépinée, coupée en blocs, micro-ondes à feu vif jusqu'à ce qu'ils ramollissent cuits

étape 2

Citrouille farine de riz gluant est ajouté un peu, pétrir la pâte molle et dure modérée, TANG 20 minutes

étape 3

farine de sésame noir dans la machine de cuisson étiquetée

étape 4

poudre de sésame et le sucre ont été ajoutés un peu d'huile de sésame

étape 5

Prendre la farine de riz approprié tordu par la balle sur la paume à plat, dans le remplissage, après pincement fermé arrondi doucement

étape 6

Faire bouillir une casserole d'eau, sous les boulettes bouillie d'eau, faire bouillir à nouveau dans le feu et cuire jusqu'à ce que les boulettes flottent trois minutes, la farce peut être cuit casserole du feu