ingrédients
haricots
215g
petit plaqueminier
90g
ail
9g
Allspice accessoires quantité d'huile de sel de 2,5 g de poulet 2 g
Vert et rouge avec une pratique qui est de choisir des légumes, très frais leur propre cour 1
2 ingrédients hachés, hier cueillis n'a pas assisté à manger, mettre un jour de haricots un peu vide,
poêle à l'huile d'ail 3 quand remuer les enfants de parfum est ajouté la chaleur
4 suivi par les haricots mélanger uniformément le feu
5 Ajouter l'assaisonnement piment de la Jamaïque
6 assaisonnement avec du sel
7 plus petits kaki savoureux sautés
8 saupoudrez pan saveur de poulet mention
Transfert à une plaque 9 bien rangé, vous pouvez profiter de la
La figure 10 Terminé
