Maïs Céréales secondaires Petits pains Tarte à la citrouille (trop d'eau) ufs brouillés avec laitue, carottes et champignons Ailes de poulet Bouillie multigrains
Le céleri tranché et frit est le meilleur!
Coupez la poitrine de poulet et les crevettes en purée, ajoutez le maïs, les légumes, les carottes et les oignons, c'est super!
L'estomac n'est pas bon pour le dîner, principalement léger!
Carotte oeuf fleur jaune!
Inventez de nouveaux légumes, épinards, oignons, champignons et ufs
Ajout de graines de lin dorées!
Les vermicelles de chou sont également délicieux!
Restes de nuit hahaha
Le lait en poudre ajouté à la bouillie multigrains est également délicieux! !
La version améliorée des vermicelles de chou que j'ai faites hier, avec de la viande maigre frite et des boulettes de viande.
Fait de ce plat le nec plus ultra ce matin! ! Blanchissez les épinards pour éliminer l'humidité, hachez-les, mettez-les dans l'uf, ajoutez les crevettes séchées, les noix, l'oignon vert haché, le gingembre, le sésame noir, le sel, la casserole chaude avec de l'huile froide, ouvrez la casserole, retournez-la après la formation et sortez de la casserole! Je pense que la nutrition est vraiment excellente! !
