« L'avoine est une faible teneur en sucre, aliments riches en protéines, riches en valeur nutritive, se produisent souvent dans une variété de petit-déjeuner, des collations, de la bouillie, est aussi couramment utilisé pour faire West Point. Cette section a également rejoint une petite collation importation de la Nouvelle-Zélande le beurre d'arachide de particules, les dattes sucrées, chocolat amer, goût riche, et faire simple, rapide ". ingrédients
- flocons d'avoine 200 grammes
- dates 200 grammes
- chocolat noir grué 20 grammes
- Le beurre d'arachide 60 grammes
accessoires
- Sucré et salé goût
- autres artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 à nettoyer et dates sèches d'attente énucléé -
2 dans la machine de cuisson de forme étiquetée Rong -
3 a été ajouté et sombre fleur de beurre de miettes de chocolat, bien mélanger -
4 Enfin, l'huile d'olive, le tout mélangé jusqu'à obtenir une pâte -
5 est divisé en une moyenne de 20 grammes d'une boule de torsion de la main, la farine d'avoine encrassé -
6 dans le four, le réfrigérateur une demi-réglage de l'heure, vous pouvez -
7 est un casse-croûte particulièrement pratique pour le compléter -
8 apprécient fini
Conseils
Mon amour Xinyu: 1: flocons d'avoine peut choisir, ainsi qu'une sorte d'avoine noix ajouté le beurre d'arachide est particulièrement bon 2: Ajouter les dates, il y a une douceur claire, et le beurre d'arachide, manger ensemble sans se fatiguer
