Lorsque tempeh riz frit aux légumes

« veulent manger du riz frit, qui est plus qu'hier, le riz cuit spécialement, riz frit à faire aujourd'hui, et de mettre une partie de leur nourriture préférée, l'huile est pas beaucoup plus qu'à l'extérieur de délicieux en bonne santé. » ingrédients
  • riz 1 bol
  • poulet 100 grammes
  • squash 80 grammes
  • nourriture pour bébés 2 feuilles
  • carotte 40 grammes
accessoires
  • huile montant droit
  • sel montant droit
  • tempeh montant droit
  • sauce de soja montant droit
  • sauce de soja montant droit
  • oignons montant droit
  • Congxiang goût
  • faire frire artisanat
  • vingt minutes Temps
  • simple difficulté
  • 1 pour préparer des matériaux
  • 2 légumes coupés en dés
  • 3 poulet coupé en dés avec le vin de cuisson, le sel, la sauce de soja, regard décapé
  • 4 poulet de la poêle à frire à plat
  • 5 mettre un peu d'huile et faire sauter tempeh
  • 6 sera placé dans un sauté de légumes
  • 7 Placez les sautés de riz et de poulet
  • 8 sel
  • 9 mettre un peu remuer la sauce soja et la sauce de soja uniformément
  • 10 Enfin, parsemer d'oignon vert haché

Conseils

Pas trop de puissance de feu, j'utiliser moins de pétrole, le feu est petit, ou facile à coller pan
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