Ingrédients
- luffa montant droit
- ail montant droit
accessoires
- poivron rouge montant droit
- Les fans montant droit
charge
- sel montant droit
- poulet montant droit
- L'huile d'arachide montant droit
- salé goût
- vapeur artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 pour préparer des matériaux -
2 luffa lavé, pelé -
3 coupé à une longueur uniforme de segments, les segments creuser balle éponge va creuser suppléant -
Ventilateurs trempées pendant 5 min Lavage 4 -
5 rechange ail haché -
6 de l'huile chaude, de l'encens d'agitation ail, le sel ajouté et le poulet assaisonnement -
7 segment de luffa sur les ventilateurs, le parfum de l'ail et mélanger pour remplir la section de luffa des stands, tourner sur le pot d'eau, faire bouillir, de la vapeur pendant 5 minutes de segment gourde -
8 poivrons rouges cuits avec de l'huile et mélanger -
9 versé sur le luffa peut être cuit à la vapeur
Conseils
1, je choisi de ne pas les poivrons rouges épicés, prendre soin du goût de l'enfant, la nourriture épicée au poivre rouge et très savoureux. Regardez mieux après une bonne agitation 2, puis l'encens d'agitation ail cuit à la vapeur ne sera pas trop étranglée! 3, tendre luffa à choisir, vérifiez que le pot d'eau, assez de vapeur 5 minutes, sinon il se décolore effondrement doux.
