version sans huile des ailes de poulet cuit au sel

« Ceci est un sel non seulement l'huile, mais aussi sans assaisonner les plats, les ailes de poulet conservent l'original, à l'extérieur et tendre à l'intérieur goût salé, la nutrition et la santé. » ingrédients
  • Ailes de poulet 8
  • oignon demi
  • gingembre Un peu
accessoires
  • sel montant droit
  • salé goût
  • Cuit à la poêle artisanat
  • vingt minutes Temps
  • ordinaire difficulté
  • 1 pour préparer des matériaux.
  • 2 déchiqueter l'oignon, les tranches de gingembre en veille.
  • 3 Laver les ailes de poulet, avec un cure-dent ailes d'attache ou de fourche sur les deux trous côtés, ou d'un couteau ou deux côtés barre oblique, pour savoureux. Ensuite, saupoudrer quantité de sel, aux ailes de massage à la main, avec l'embrayage à friction à plusieurs reprises, le pétrissage de sels sont vus, la surface lisse et brillante ailes sur elle.
  • 4 gingembre oignon haché mélangé dans les ailes, la pellicule de plastique ci-joint mariné deux heures, savoureux.
  • 5 pan prêt antiadhésive plat, doit antiadhésif, j'utiliser la puissance, prise dans le feu électrique à haute, mettez la casserole dans les ailes de poulet chaud. Lentement frit, graisse de poulet là-bas, donc pas d'huile.
  • 6 brun doré sur le plat sur les deux côtés, douze apparence de trois minutes, si les ailes de poulet cuit avec des baguettes facilement insérés, il n'y a pas de sang qui coule hors de lui montre le jus mûr, mûre là-bas sera transparent, ne pas faire revenir trop longtemps, peau de poulet frit brûlera l'ancien, le poulet sera émis du bois de chauffage.
  • 7 la table, et se mit à manger à l'intérieur à l'extérieur et tendre.
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