« plus un uf. Se plaint toujours de ne pas assez de pain frit parfumé, et il est proposé d'ajouter un petit gâteau à l'huile. En fait, je ne pensais pas non. Muffin est aussi un élément dans la pratique de l'huile, mais il a été abandonné dans la pratique. la raison est simple, ajouter drêches de haricots à l'origine comme l'huile de grattage, le premier d'une tarte saturé d'huile, et comment piller dans les intestins de l'huile il? Son carburant, une éducation et des ufs. En tant que protéine complète des ufs, et plus facilement absorbée par le corps. Et le jaune d'oeuf contient de la lécithine, qui aurait été en faveur d'abaisser la tension artérielle, les lipides sanguins, peu importe Gaobu Gao, est toujours pas de mal. Ajouter les ufs et les muffins drêches peut-être encore plus proche de la tarte à la crème, bien qu'un seul uf, flottait autour d'aller, plein d'encens ufs. . . " ingrédients
- ufs 1
- Okara 200 grammes
- farine tout usage 300 grammes
- eau 270 grammes
- sel 1 tsp
- levure 1 tsp
accessoires
- poivre montant droit
- oignon vert montant droit
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- 45 minutes Temps
- simple difficulté
-
une matière -
2 ufs dans le frapper bol, légèrement battu -
3 en ajoutant lie de haricot -
Incorporer 4 -
5 la farine, le sel, la levure, le tamis dans un bol -
6 légèrement tourné mixte -
7 eau ajoutée -
8 dans une pâte fluide épais -
9 ajouter le poivre et l'oignon vert -
10 Mix -
pan de chaleur 11, une quantité appropriée de pâte dans le pot, la propagation, la chaleur du fluide de chauffage -
de fond 12 de brunissage, la tête en bas, l'autre surface frit -
13 d'or des deux côtés, casserole et laisser refroidir -
Transférer dans une assiette à manger 14
Conseils
Le poivre et la quantité d'oignon vert peut augmenter ou diminuer avec leurs propres préférences. La quantité de sels peut être ajustée selon le cas en fonction de leurs goûts. Lorsque les crêpes, le feu ne devrait pas être trop, pour ne pas brûler
