« Miel rouge haricots Je suis debout dans le réfrigérateur, le plus souvent, il peut être utilisé pour manger directement, peut également être utilisé pour faire du pain, ne génoise, yogourt, etc., bien sûr, vous pouvez également faire du lait de soja de miel petit-déjeuner. En regardant les images ces particules dodu, un autre sur le haricot rouge cireuse cireux, je me sens toujours plein de la tentation. haricots rouges, aussi connu comme abrine, haricot riz, haricot riz, haricots rouges, est que les gens ne peuvent pas vivre sans haute nutrition, multi-grains, contiennent plus saponine, peuvent stimuler le tractus intestinal, un bon effet diurétique, peut répondre à vin, la désintoxication, les maladies cardiaques et les maladies rénales, l'oedème utile, contiennent également des fibres alimentaires, a un bon laxatif, abaisser la tension artérielle, abaisser la tension artérielle, la régulation du sucre dans le sang, le cancer de la désintoxication, la prévention de la pierre, l'effet minceur du corps; en outre, il est riche en acide folique des aliments, afin que les femmes, les mères qui allaitent manger des haricots rouges ont aussi l'effet de la prolactine. " ingrédients
- haricots rouges 200 grammes
- sucre montant droit
- doux goût
- cuisinier artisanat
- 45 minutes Temps
- ordinaire difficulté
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1 haricots rouges trempés à l'eau pendant longtemps, pour ramasser les mauvais haricots, laver. -
Après la quantité d'eau ajoutée au pot 2, est versé dans les haricots gorgés d'eau ébullition et laisser cuire à part environ 1 à 2 minutes. -
3 supprimer et lavage. (Cette étape est comme l'eau bouillante lors de la cuisson, peut éliminer efficacement la saveur de beany, le reste est un haricot rouge doux) -
4 les haricots lavés dans la cocotte, la (cocotte-minute peuvent également être utilisés sans casserole, etc.), la quantité d'eau a été ajouté à nouveau. L'eau à environ la hauteur de ne pas plus de 1 cm de haricots par référence) -
5 Couvrir et feu et laisser mijoter pendant environ 40 minutes à ébullition. -
6 haricots rouges et cuire jusqu'à ce que pourri doux, pas seulement le pot d'eau, éteindre le feu. (Si la cocotte-minute est un feu ordinaire pour laisser mijoter faire bouillir pendant environ la moitié d'un convertisseur cardiaque heures) -
7 haricots rouges cuits répartis uniformément dans le récipient, une couche de sucre en grains rouges a été Puwan. (La quantité de sucre en fonction de leurs préférences.) -
Fermez le couvercle 8, dans le réfrigérateur pendant la nuit après refroidissement peut, le haricot rouge pour faire le travail. -
Peut prendre le petit déjeuner au lait de chauffage de haricots rouges approprié à 9, ensemble dans un mélangeur. -
Remuez 10, est un lait de soja rouge doux. -
11 simple et nutritif Oh!
Conseils
phrase poétique: 1: bouillie sur l'eau plus efficacement enlever le goût de beany, donc meilleur goût des haricots rouges de miel. 2: le temps de faire cuire un petit feu de cuisson lente, ce sera mauvais particules et de coton intact, afin de ne pas cuire les haricots rouges fleurissent.
