« boîte aubergines frites est trop grasse, les aliments à la vapeur peut non seulement maximiser la rétention des plats de nutriments, mais aussi de réduire la consommation de graisses, le meilleur des deux mondes. » ingrédients
- aubergine longue A
- viande de porc Douze et demi
accessoires
- oignons La moitié des arbres
- gingembre huit
- ail deux
- persil un
- ketchup cuillérées
- vinaigre cuillerée
- sauce de soja Une demi-cuillère à café
- sel Un peu
- amidon Un peu
- Sauce aigre-douce goût
- vapeur artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
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1 une aubergine, deux viande de porc 1,5. (Viande de porc est de faire quoi que ce soit d'autre le reste de la nourriture, l'aubergine vient de terminer un clip sur l'utilisation sont les suivants: 1. deux porc, un chou, un demi-morceau d'oignon, 4 gingembre, haché, le sel, la sauce de soja, l'huile de sésame, sous agitation dans une direction). -
2 lame même coupé aubergine, aubergine à-dire deux feuilles ensemble. -
3 seront pris en sandwich entre la viande même lame, essuyer uniformément. -
toute 4 tranches d'aubergine pince fini, sur la bouche d'un plat profond ou un bol de soupe, le pot à feu vif. Ne pas ajouter de l'eau, il sera une soupe. -
Ce temps peut être de 5 pour préparer un matériau épaissir, 2 ail haché, le persil une agrafe. Le vinaigre a été versé dans un bol de cuillère (généralement avec une petite cuillère à soupe), un demi-cuillère à café de sauce de soja, le ketchup 2 cuillères à soupe de côté. -
6 boîte de cuisson à la vapeur aubergines environ 20-30 minutes (selon la quantité de cartouche aubergine, la taille du temps maître de la viande), faire bouillir plaque vacillement, soupe stand soupe de bol. -
7 pot ajouter un peu d'huile, au gingembre oignon jusqu'à ce que parfumé, il suffit d'ajouter un petit jus de tune bol, mélanger les faire frire. -
8 bol de soupe de soupe a été versé dans le pot à ébullition, petit crochet d'amidon humide sauce fine, l'ail et le persil puis versé dans des segments. -
Après l'ajout de l'article ail et le persil 9, un peu de jus d'agitation peut être versé dans l'aubergine boîte, l'ail, la saveur de coriandre flotter immédiatement. Appeler un jour, il peut être ouvert à manger.
Conseils
1, manger un peu salée, la sauce quand vous pouvez ajouter un peu de sel. 2, vous pouvez ajouter un peu de poivre ou un plat décoré avec des couleurs rouges semblent mieux regarder quelques-uns.
