« rate et de l'estomac et du sang, non seulement nutritif, mais aussi facile à utiliser, le plus important goût est pas mal. » ingrédients

• igname 100 g
• millet 40g
• avoine 30g

accessoires

• jujube 3

• saveur goût
• faire frire artisanat
• vingt minutes Temps
• simple difficulté

• 

  1 Laver jujube pour le nucléaire.

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  2 avoine.

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  3 mil.

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  4 igname, pelées et coupées.

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  5 ingrédients lait de soja ensemble dans 800 ml d'eau.

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  6 Sélectionnez l'état de céréales dure environ 10-15 minutes.

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  céréales meilleure 7 du riz chaud.

Conseils

1, l'igname, des gants épluchées pour éviter les allergies. 2, peut être l'avoine avancé de bulles 4 heures.