ingrédients

 

amarante

 

500g

 

 Ail quantité d'adjuvant d'huile de la quantité de sel quantité quantité quantité d'huile de sésame quantité de poudre de poulet piment de la Jamaïque

 1 amarante approche de rechange froide amarante.

2 racines de feuilles enlevées laissant

3 l'eau bouillie.

4 encombrement, de l'eau. la plaque de chargement.

5 hacher finement l'ail, vinaigre ajouter, piment, sel, poudre de poulet, sauce au sésame fait, peut être versé sur le dessus.

6 peut manger