a été très curieux, les athlètes olympiques mangent quoi? Un grand nombre de céréales? Une variété de fruits? Ou gros morceaux de viande? Il existe une grande variété de la meilleure nourriture? Je veux manger quoi que ce soit quoi que ce soit manger? Plus tard, l'accès à l'information pour savoir, afin d'améliorer la condition physique, et de créer des performances, alléger la pression sur le régime alimentaire de l'athlète est très particulier sur veut pas manger quoi que ce soit rien manger! Bien sûr, certains athlètes ont des « casse-croûte secrets » comme champion du monde jamaïcain 100 mètres Blake dit, sa vitalité de manger 16 bananes par jour, repas nageur de régénération Ryan poitrine de poulet grillé à la sauce Alfredo. Pull penser, il n'y a pas athlète « casse-croûte secret » est un délicieux gâteau? Avant de manger deux à jouer, le score shabu shabu jusqu'à la canalisation ~ ~ ha ha ha! Participer à des activités: # Venez participer à la deuxième phase des activités de voyage de rêve olympique de billets pour les Jeux olympiques les plus récentes ~ # Hornsey poudre beignets 500 grammes ufs 1 eau 300 grammes ciboulette 1 viande hachée 1 cuillère à soupe sel 1 tsp sauce Oyster 1 cuillère à soupe huile de sésame Quelques gouttes

étape 1

matériel prêt.

étape 2

Les ufs et l'eau dans la casserole, battre au fouet.

étape 3

Hornsey poudre de pancakes a été ajouté, agité de façon uniforme, puis maintenu enfoncé à la main, de sorte qu'une lisse pâte. (Ce processus peut être un peu collante, vous pouvez utiliser les opérations de soutien médecin, la pâte malaxée est très doux.) Couvrir d'une pellicule plastique, à la température ambiante pendant environ 1 heure de détente. (Je mets dans la relaxation du réfrigérateur 7 heures)

étape 4

La pâte relaxation quand vous pouvez faire remplissages. Lavez le poireau haché, la viande hachée et ensemble dans le pot, le sel d'ajouter, l'huile de sésame et la sauce huître, bien mélanger.

étape 5

Hacher une poussière anti-taches. Diviser la pâte en 40 grammes d'une pâte, arrondie.

étape 6

Prendre un petit morceau de pâte dans une face ronde, le remplissage du sac, l'étanchéité serrée.

étape 7

Ensuite enveloppé rouler la pâte en un cercle, puis tirez doucement, une surface sur l'embryon de puits. Pour le reste.

étape 8

carter d'huile thermique (mais ne prenez pas le degré de bulles sous la fumée), vous pouvez jeter un gros haricot rouge pâte test, si la pâte soit immédiatement capable de flotter sur exploser. Tourner le petit feu, le plan lentement dans l'embryon, peut immédiatement voir le flotteur gâteau, et donc après un peu les stéréotypes, en tournant souvent.

étape 9

Jusqu'à ce que doré des deux côtés, il peut être ramassé.

étape 10

Particulièrement savoureux!