ingrédients
carotte
10g
fromage
2
ufs
2
Accessoires quantité d'oignon bonne quantité de sel de poivre noir au goût
fromage carotte 1 oeuf que les nuages d'ingrédients prêts.
2 fromage, des oignons hachés et des carottes.
3 Préparer deux bols, respectivement, dans la protéine et le jaune d'uf.
4 pour passer au repos protéine.
5 protéine ajoutée aux morceaux de fromage, l'oignon et la carotte granules, mélanger doucement.
La protéine a été divisée en deux 6 sur du papier sulfurisé chaque dig intermédiaire d'un trou Préchauffer le four à 220 degrés.
7 cuire des protéines pendant 3 minutes, prise dans le trou dans le jaune d'oeuf.
8 saupoudré de sel et de poivre, puis cuire au four pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que brun doré Servir.
