1. lavage Millet avec de l'eau, une fois suffit, beaucoup de lavage sur la perte de nutriments.

2. dates propres.

3. Peler le potiron en petits morceaux.

4. L'eau de pot, les dates d'ajouter, le mil et les dates, ont mis le feu à ébullition, après la transfection, à feu moyen pour faire fondre cuire lentement jusqu'à ce que la citrouille bouillie épaisse.