« Automne élever la rate et de l'estomac, la plupart bol de bouillie Yi Shi de la bouillie chaude mangé, non seulement des suppléments nutritionnels laisser estomac pour se nourrir, ce qui réduit le fardeau sur le système digestif, mais fait aussi chaud tout le corps vers le haut. Bouillie sont le riz, la bouillie se réfère à base de céréales. Je ne suis pas comme le riz blanc, mais jamais refuser toutes sortes de grains. froid automne plus profond, et un bol jujube bouillie d'orge de lotus, le sang nourrissante. Lazy version cuiseur de riz, d'économiser beaucoup de choses. Jujube bouillie sucrée est déjà suffisant pour apporter une touche de goût sucré, non sucré est bon. . . " ingrédients
- orge 50 grammes
- lotus 30 grammes
- riz gluant 20 grammes
accessoires
- doux goût
- cuisinier artisanat
- heures Temps
- simple difficulté
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Ingrédients: 1 d'orge 50 g, 30 g de graines de lotus, 20 g de riz, 40 g de jujube. -
2 poussière de surface lavée de lotus, tremper pendant 3 heures avec de l'eau. -
3 poussière de surface d'orge a également lavé, l'eau tremper pendant 3 heures. -
4 dates lavés de la poussière de surface, coupée en deux, en éliminant la fosse. -
5 riz gluant rincer légèrement à l'eau, mis en place avec tous les bons ingrédients transformés doublure cuiseur à riz, ajouter quantité appropriée d'eau selon la consistance fine que vous voulez. -
Fermer le couvercle 6, porridge fonction sélectionnée, en utilisant le temps de la bouillie par défaut: 1 heure et demie, pour commencer. -
7 la fin de la bouillie, cuiseur à riz saute automatiquement à la fonction chaud. -
8 est tirant hors électriquement, en découvrant, graine de lotus Ruannuo, à l'état fondu croustillante orge. -
9 agité uniformément avec une cuillère, de sorte que Tommy Hunrong. -
10 Sheng pour manger. Il peut être sucrée selon leurs goûts, selon le cas, lorsque vous mangez.
Conseils
lotus orge préalablement imbibé d'eau jusqu'à les cheveux plus faciles à cuire à la pourriture molle. cuiseur de riz peut être remplacé par un pot ordinaire, le temps de cuisson à régler, le cas échéant en fonction de la situation réelle.
