ingrédients
tofu
350g
pois Shell
250g
carotte
un demi
La viande maigre
100 g
Accessoires vert haché sauce soja oignon, la sauce chili bonne quantité bonne quantité de la bonne quantité de sel de sauce de soja au goût poivre au goût quantité de poulet
matériel pratique de tofu Assortiment 1 prêt
2 mètres de décapage pois
3 coupé le tofu en petits morceaux, les carottes de viande et coupées en dés, les oignons, hachés
4 Chauffer la poêle
5 Dans le cadre du premier tofu frire
6 Sauté de dés jusqu'à ce que sous peu jaune ce
Carotte agiter à environ 7
8 mettre un peu de sauce de soja, la sauce au piment
9 mettre un peu de sauce de soja et bien mélanger
10 pois mis
11 ajouter un peu de sel, parce que la sauce est salée, remuer au sujet
12 mettre un peu d'eau au ragoût de feu sur les
Après la sauce 13, mettre l'oignon vert casserole de poulet au poivre
Transférer dans une plaque 14
