ingrédients
anneaux calmars
400g
oignon
300g
quantité de sel adjuvant huile de nigelle Montant Montant Montant piment de la Jamaïque
Pratique cumin anneaux de calmar calmar lavé tour de 1
2 dans la quantité de salée
3 jeté à la quantité piment de la Jamaïque, remuer
4 à travers les anneaux de l'oignon intermédiaire
5 fond de la casserole recouverte d'une feuille d'aluminium
La bague 6 calmar dans le four, le cumin pincée, 170 degrés, 15 minutes environ.
