1. Les grains de bulbes avance 1 nuit

2. avance de noix de cajou tremper 1 nuit

3. bol d'avoine, ajouter de l'eau froide jusqu'à ce doux

4. haricots, noix de cajou lavés Lek

5. millet Wash

6. drain

7. dans la cocotte, ajouter de l'eau

8. le feu à ébullition, l'écrémage du flotteur à la fin

9. cuire une demi-heure, en remuant constamment

10. haricots rouges cuits à fleurs, boîte de soupe épaisse

11. Sous l'avoine

12. Mix

13. Faire cuire pendant 5 minutes peut être chanté sur

14. Remettez en place le bol

15. un centre de beauté des flocons d'avoine de noix de cajou de haricots rouges fera le travail

16. Je suis un canton Forest, à Hong Ha échange avec lui!