Macaroni l'eau bouillante pendant environ 7 minutes ~ Les crevettes de coupe propre et le saumon avec un peu de sel, le vin, l'ail regard décapé. mis à plat chaleur les pâtes, le brocoli, les crevettes, le saumon et le maïs ~

 Encore une fois partie de préparer la sauce blanche, avec une demi-cuillère à café de faire revenir au beurre oignon coupé en dés, l'ail ~ (si vous avez vraiment occupé, la chaleur directe sur le disque sera omis cette étape, ou l'oignon coupé en dés) Ajouter deux sautées avec ~ thé de poudre de curry Les trois petit bol d'eau froide, transférée à quatre cuillères de soupe, Mélanger la farine, l'oignon directement dans la casserole et faites cuire à feu moyen à ouvrir, au côté d'un remuer et cuire jusqu'à très épais comme la présentation, si elle est d'ajouter trop épais certains l'eau ou du lait (que la soupe boisson moyenne épaisse Oh).

 Après un léger refroidissement, ce « sauce blanche » versée directement sur le matériel de fruits de mer préparés.

 Saupoudrez de fromage râpé. Vous pouvez mettre au four, avec 190 cuire environ 15-20 minutes, les fromages présentés or.