Pas de fardeau Gâteau coeur à la sauce ahuatian

Vous aimez le dessert, mais vous avez peur du sucre et des calories élevés? Bonbon sucré sans calories aile à connaître (´--`) Ça n'a pas de fardeau, hehe hehe, alors j'ai hardiment ajouté la sauce au chocolat au riz croustillant Ahuatian, qui est vraiment satisfaisante ( ^ ^) Oeuf 3 Farine à faible teneur en gluten 55 grammes Aile Sweet Zero Card Sugar 40 grammes L'huile de maïs 25 grammes Lait 45g Ahuatian sauce au chocolat au riz croquant 10 boules amandes effilées 10 grammes
  • Préparer le matériel

  • Bonbons sans sucre à la carte, faire des desserts est vraiment sans fardeau

  • Sucre très fin, facile à utiliser

  • Lait + huile de maïs bien remuer

  • Tamisez dans la farine à faible teneur en gluten

  • Ajouter le jaune d'oeuf et bien mélanger

  • La pâte de jaune d'oeuf est prête

  • Les blancs d'oeufs sont ajoutés par portions et battus jusqu'à ce qu'ils soient soulevés avec une petite pointe incurvée (vous pouvez ajouter quelques gouttes de vinaigre blanc ou de jus de citron pour vous en débarrasser)

  • Ajouter 1/3 de pâte de blanc d'oeuf à la pâte de jaune d'oeuf et bien mélanger

  • Versez-le dans la meringue et mélangez bien

  • La pâte à gâteau est terminée et le four est préchauffé à l'avance

  • Mettez la moitié de la quantité de pâte dans le gobelet en papier et donnez un petit choc

  • Creusez une cuillerée de sauce au chocolat dedans

  • Remplissez la pâte restante jusqu'à ce que la tasse soit pleine de 8 à 9, secouez légèrement et saupoudrez des tranches d'amande sur la surface

  • Mettre au four préchauffé à l'avance, cuire à 120 degrés pendant 30 minutes, puis tourner à 130 degrés pendant 10 minutes supplémentaires

  • est devenu plus grand

  • ( ^ ^)

  • Coupez-le et voyez, il y a de la sauce au chocolat au milieu

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