Salade de crevettes Quinoa et les asperges d'huile d'olive

dans la vari�t� � succ�s, Nicholas a fait une salade de quinoa cou de porc, m'a fait r�aliser que le quinoa, est tomb� amoureux aussi avec une salade! Chaque num�ro ne sera pas utile alors regarder le programme, voir Nicholas Tse et visite avec des amis partout dans la cuisine du monde, recherchez l'histoire derri�re la nourriture, mais aussi roman tr�s int�ressant gagn� beaucoup de sens. Lorsque les d�mangeaisons du cur � vouloir faire la m�me cuisine paragraphe, pour trouver Nicholas Tse a utilis� marques d'huile d'olive sont Ouliweilan - sa haute polyph�nol huile d'olive extra vierge, les polyph�nols d'olive de teneur moyenne allant jusqu'� 400 ppm (mg / kg), 1 bouteille tout � fait 2 contenu dans des bouteilles ordinaires polyph�nols d'olive extra huile d'olive vierge, la valeur nutritionnelle exceptionnelle, conform�ment � la s�curit� alimentaire europ�enne Autorit� (EFSA) a d�clar�: l'huile d'olive contient une forte consommation de polyph�nol de 20g par jour sera b�n�fique pour la sant� humaine, mais aussi pour la cuisson � froid et � haute temp�rature � court terme la cuisson, l'utiliser avec le d�ploiement de la salade de vinaigrette noire dans le jus, d'autant mieux, fra�che et non grasse, moins de calories que simple salade vinaigrette et valeur nutritive plus �lev�e, avec un l�ger go�t de quinoa bombe Q Mai, crevettes rafra�chissante ainsi qu'une vari�t� de couleurs riches en l�gumes, apporter au visuel et le go�t d'un double plaisir. Nicholas suivi l'homme d'apprendre la cuisine, avec des plats faits chaque b�b� pour vous faire plaisir et leurs proches, donc je sens que je me soucie de leur animal de compagnie - une nouvelle ann�e, Feng accompagn� du go�t, ont donc �t� en faveur, Ouliweilan avec l'huile d'olive dessus - un favori de l'huile d'olive avant parfum� au portail paragraphe: https: //pro.m.jd.com/mall/active/4SDQoiGHqGyewVRV41cbKVd5xGkg/index.html quinoa 50 grammes ufs 2 asperges 8 Les feuilles de laitue 40 grammes chrysanth�me amer 30 grammes laitue romaine 20 grammes arugula 10 grammes radis 3 tomates cerises 5 concombre petit 1 crevette 12 poivre noir Un peu sel Un peu vinaigrette: Ouliweilan haute polyph�nol huile d'olive extra vierge 3 cuill�res � soupe vinaigre noir 1 cuill�re � soupe

Mat�riel pr�t, les choix sont Ouliweilan haute polyph�nol huile d'olive extra vierge - import�es de la M�diterran�e, la teneur moyenne en polyph�nol d'olive jusqu'� 400 ppm (mg / kg), 1 bouteille �quivaut � 2 bouteilles ordinaires d'olives � l'huile d'olive extra vierge et plus ph�nols, de haute valeur nutritive, tr�s b�n�fique pour la sant� humaine, contribue � renforcer l'immunit�, anti-�ge antioxydant, mangent de plus en plus sain, bien s�r, de choisir la bonne maison pour leur propre usage.

Laver le quinoa, cuit et laisser refroidir.

Laver les crevettes � la ligne de crevettes haute teneur en sel de polyph�nol Ouliweilan et de l'huile d'olive extra vierge, avec de l'huile d'olive et le but est de donner une crevette assaisonnement simple sel, de sorte que la viande de crevettes est des dents plus �lastiques, de sorte qu'il peut �tre le go�t bouilli ou frit plus rafra�chissant, mais aussi permettre aux crevettes d'ajouter de la saveur de fruits d'olive.

couper les ufs cuits.

Concombre, tomates cerise et le radis de lavage hach�, d�chir� en esp�ces v�g�tales bouch�es.

Ajouter le sel et l'huile haute polyph�nol Ouliweilan d'olive extra vierge dans l'eau. L'huile d'olive est reconnue dans le monde entier comme l'huile v�g�tale a une valeur nutritive �lev�e, connue sous le nom � or liquide �, ses acides gras mono-insatur�s et les polyph�nols d'olive et d'autres nutriments, tr�s b�n�fique pour la sant� humaine. Le polyph�nol Ouliweilan haute teneur en huile d'olive extra vierge est conforme � l'Autorit� europ�enne de s�curit� des aliments (EFSA) a d�clar� que la consommation quotidienne de 20 g d'huile d'olive contient une forte polyph�nol serait b�n�fique pour la sant� humaine, manger de plus en plus sain.

Blanch crevettes d'asperges et de poisson, respectivement, la saumure de retenue d'huile peut asperges dans la couleur verte.

Haute polyph�nol Ouliweilan huile d'olive extra vierge est ajout� � un m�lange d'huile de vinaigre balsamique uniform�ment. polyph�nols aussi �lev� s�lection Ouliweilan de M�diterran�e huile d'olive extra vierge de vari�t�s de haute qualit� d'olives, 1 bouteille �quivaut � 2 bouteilles ordinaires de la teneur en polyph�nol huile d'olive extra vierge, est les polyph�nols de saveur de fruits et de nutrition sont une bonne combinaison pour le faire l'huile n'a pas seulement l'odeur de parfum de fruits d'olive vinaigre, les gens l'app�tit, la consommation � long terme est b�n�fique pour la sant� humaine.

Apr�s que le mat�riau a �t� plac� dans le moulin � bol vinaigrette Drizzle ~ dernier point sur la surface de poivre noir.

Une d�licatesse en Ouliweilan haute teneur en huile d'olive polyph�nol et huile d'olive extra vierge saine et nutritive Salade de quinoa aux crevettes et asperges pour le compl�ter.

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