Yan Nutrition Mai Shala

pommes, poires et bananes. Tomates cerises yaourt flocons d'avoine Noix, canneberges, raisins secs,

étape 1

Première étape: Préparer les fruits et granola

étape 2

Yogourt le plus important yo ( ()

étape 3

Troisième étape: il peut suivre les gens aiment ajouter une variété de noix, pas comme vous ne pouvez pas ajouter un ()

étape 4

Quatrième étape: Peler les morceaux de fruits, mis en bocaux ()

étape 5

Cinquième étape: la farine d'avoine avec des ampoules ouvertes ouvertes de coulée sur les fruits, les noix placés, et enfin surmonté d'yogourt agitation () simple et salade nutritive serait moi-même ()
[Micro] corps chaud | soupe de potiron crémeuse
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