ingrédients

 

haricots rouges

 

1 tasse

 

 1 tasse de matériaux à base de soja de riz 1 tasse 1 tasse de farine d'avoine

 1 riz pratiques de nutrition des céréales soja haricots la nuit avant d'ampoules regarder, puis dans le lait de soja

Laver le riz dans 2 Soymilk

3 la farine d'avoine dans une petite tasse de lait de soja

4 ajoutée à la ligne d'échelle le plus bas de l'eau

5 choisir nutritifs clés de céréales de riz pour commencer à travailler

Après 6 travail Soymilk, Sheng out peut, si doux salut peut ajouter la bonne quantité de sucre.