est mon plat arugula préféré manger la salade de choix, il est goût légèrement amer avec du jambon italien des plats occidentaux comme avant, de sorte que l'appétit de tout le monde. arugula 200 grammes jambon italien 4

étape 1

Une grande collection de matériaux: les plats lavés avec sésame déshydraté un déshydrateur, citron coupé en deux.

étape 2

Après un grand bol, ajouter la roquette, verser l'huile d'olive, de jus de citron, saupoudrez de poivre noir et mélanger rapidement

étape 3

Première méthode: Avant plat jambon italien gracieusement, puis placé à côté de la roquette marinée à.

étape 4

Deuxième méthode: la première couche plaquée roquette dans un moule, puis déchiré par le jambon à la main, de façon irrégulière placée au-dessus de la roquette, l'huile d'olive peut être pulvérisée sur le jambon.

étape 5

Troisième méthode: mettre le petit fond plat d'épinards (différent de les épinards chinois), puis déchirer le jambon sans jeter dans les épinards au-dessus de la ligne.