1. riz noir et le riz trempé dans la nuit de l'eau, laver deux fois, versé dans des boîtes, des mètres et ajoutés à l'eau de rinçage, évaporée à 20 minutes après le moment de gazage cuit.
2. légumes de lotus, porc, beauté poivre déchiqueté.
3. Ajouter la sauce de soja de porc, sauce huître, Stir huile de cuisson
4. huile fraîche wok, couleur sauté dans le porc déchiqueté cassé la santé
5. beauté poivre haché Ajouter, mélanger rapidement uniformément
6. légumes de lotus coupé coulé, sautés uniformément rapide
7. mettre une cuillère à soupe de sel, des arômes, mélanger uniformément
8. puis ajouter un peu d'eau, mettez une petite frite feu trois minutes peut être bouché.
9. versé dans une boîte à lunch à
10. Il est pan droit, le riz.
11. Billy cuit fleurs de brocoli dans l'eau pour le contrôle de l'eau.
12. Les ufs sont une bonne première halogène, dans le congélateur pendant une nuit du congélateur, couper seulement le matin.
13. Figure fini
