Ingrédients
- nouilles 200g
- crevette 30g
- brocoli 30g
- carotte 20g
- fongus 20g
accessoires
- Un produit de sauce de soja frais 0,5 cuillère
- sauce Oyster 0,5 cuillère
- salé goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
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1 frais Shougan regardait caoutchouteuse spéciale. -
2 pot faire bouillir les pâtes cuites immédiatement immergé dans l'eau froide à travers le froid et la sauvegarde drain. -
3 traitement propre crevettes blanchies dans de l'eau bouillante pour changer de couleur. -
4 brocoli et coupé en petits bouquets et les carottes coupées en champignon à motifs sont mis ensemble dans l'eau bouillante après l'eau bouillante immédiatement dans l'eau froide trop froide et égoutter. -
5 pot dans la quantité d'eau et ajouter un produit de sauce de soja frais et de la sauce d'huître à ébullition. -
6 crevettes Ajouter et légumes de saison savoureuse ébullition soupe peut de nouveau. -
7 et de drain la bonne quantité de pâtes dans un récipient. -
soupe aux nouilles légumes verser uniformément 8 crevettes. -
9 regardé la grande sensation de crevettes super appétit. -
10 avec des poissons et des tortillas aussi pour un avant-goût. -
11 Le brocoli est un légume dans les spécialistes du cancer recommandent de manger des petits partenaires Oh merveilleux. -
12 crevettes est que tout le monde aime manger des spécialités oh. -
Il y a des pâtes à mâcher entrée 13 goût très délicieux. -
Un bon petit déjeuner copieux repas 14 petits amis que vous l'aimez.
Conseils
Crevettes nutritifs, et son doux succulent, facile à digérer, fragile et le besoin de la maladie pour se reposer les gens nourriture est excellente. Renforcer l'immunité, le vieillissement anti-prématurée. La crevette est riche en magnésium, le magnésium joue un rôle important dans la régulation de l'activité cardiaque, peut bien protéger le système cardio-vasculaire, il peut réduire le taux de cholestérol sanguin, prévenir l'athérosclérose, tandis que l'expansion des artères coronaires, aide à prévenir l'hypertension artérielle et l'infarctus du myocarde, vasculaire et le cur d'un parapluie naturel! lait de crevettes passer le rôle d'une forte et riche en phosphore, calcium, chez les enfants, les femmes enceintes en particulier ont un effet tonique. Peu importe quel genre de crevettes, sont riches en protéines, riche valeur nutritive, comme la viande et le poisson doux, facile à digérer, et pas d'odeur et des éclats d'os, bien que riche en minéraux (comme le calcium, le phosphore, le fer, etc.), la mer crevettes est également riche en iode, la santé humaine très bénéfique.
