ingrédients

 

épinards

 

250g

 

Les fans

 

50 g

 

 huile de poivre quantité quantité quantité de l'adjuvant de sel

 Les fans de la pratique d'épinards frits 1 Préparer les épinards

2 nettoyage

3 fait bouillir dans l'eau bouillante

Retirez ~ 4 sur l'eau froide

5 coupé en sections

6 pot d'huile, poisson frit poivre ~

7 mettent les épinards et faire sauter

8 ajouter la bonne quantité d'eau

Après l'eau ventilateur ouvert 9, le ventilateur pochés, le sel, l'huile de sésame et bien mélanger

10 faire moi-même