# Printemps à perdre du poids tout en mangeant chou maigre champignons frits #

champignon nord-est frit chou une cuisine traditionnelle, des en-cas à grande, ne mangent pas de gras. Participer à des activités: # Recettes sollicitation | perte de poids au printemps, manger maigre! # champignon noir (sec) 1 petit ail 6 chou chinois 3 sauce de soja 1 tsp sel Selon le goût personnel porc 20g oignon vert Un peu

étape 1

morceaux de chou avec une lame de rasoir, comme représenté sur la Fig.

étape 2

Advance cheveux champignon noir avec l'eau chaude.

étape 3

l'eau bouillie chou: le chou coupé d'eau dans l'ouverture, le feu pour faire bouillir la chaleur 2 minutes, retirer et réserver.

étape 4

Pelez l'ail dans le hachoir à viande DF écraser sans fil.

étape 5

tranches de porc, champignons noirs pour nettoyer la racine.

étape 6

De la casserole, ajouter l'ail jusqu'à ce que parfumé, puis ajouter le porc et faire sauter.

étape 7

Après l'ajout de sauce de soja couleur des frites de viande.

étape 8

Une petite frite remuer le feu 1 minute.

étape 9

Ajout poêlée de chou à l'eau bouillante, ajouter le sel au goût.

étape 10

Ensuite, ajoutez les champignons noirs.

étape 11

Un petit feu mélanger uniformément.

étape 12

Ajouter le sucre à frais mention.

étape 13

Ajouter une demi-tasse de l'eau pure à ébullition, faire sauter 2 minutes de la chaleur. (Pas besoin de soupe à proximité, un peu de soupe était délicieux)

étape 14

Sheng transfert à une plaque, saupoudrer d'oignon vert.

étape 15

Particulièrement bon, manger une centaine de pneus.
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