brocoli pétoncle

 ingrédients

 

brocoli

 

700g

 

pétoncle

 

30g

 

 Accessoires quantité de gingembre de bonne quantité de sel d'ail au goût

 1 pratiques de brocoli pétoncle Laver le brocoli pause en petits morceaux

Faire tremper les pétoncles à l'avance 2

3 casserole chaude versez l'huile éclater le gingembre et l'ail

4 Versez le feu de coquille Saint-Jacques séchées

5 vers le bas avec le brocoli frit

6 ajouter du sel et d'agitation huître

7 ajoutant une quantité appropriée de douze minutes bouillies

8 ajouter le poivre et bien mélanger

9 Enfin, ajoutez un peu de sucre et bien mélanger

champignons de viande maigre cuit du riz
Précédent
Le brocoli mélangé avec des arachides
Prochain
riz multicolore
jambon de maïs
chou pommé palourdes frites
pommes de terre Cumin
pot de cornichons Hakka Kusun
brocoli cuit au four
boîte de poireaux aux crevettes
jambon poivre vert Faire revenir à sec
Méduse mélangé à du concombre
cuiseur à riz salé poulet
lard frit haricots verts
ailes de poulet frit épicé