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étape 1

ingrédients prêts.

étape 2

Choux-fleurs trempé dans une solution saline propre pendant 15 minutes, un couteau à couper les racines, chou-fleur partie de rupture main.

étape 3

Pot d'eau bouillante, le chou-fleur dans l'eau bouillante pendant 2 minutes, enlever et la protection de drain.

étape 4

Laver les tomates, la partie supérieure de la lame transversale, bouilli sur le chou-fleur chaud en environ 1 minute, enlever, pelées et coupées en Ding. Essayez de choisir le choix du rouge tomate, mûre.

étape 5

oignon coupé en sections, la partie ouverte de la racine et les feuilles.

étape 6

parfume Wok dans les racines d'oignon, mélanger la saveur.

étape 7

La tomate en petits alevins de feu moyen jusqu'à ce que le jus de tomate pourrie molle. Si la tomate est pas particulièrement souhaitable, cette étape peut être ajoutée à la quantité de tomate sauce avec frites.

étape 8

Dans Cheuk bon chou-fleur d'eau, faire sauter un peu, sel ajouter, poivre noir au goût, saupoudrer d'oignon vert haché, casserole.

étape 9

Fini.