repas de poulet teriyaki

poulet 2 grammes grammes de bol alimentaire de la sauce de soja petite cuillère à café de nourriture de riz deux cuillères à soupe une demi-cuillère à café de carburant cuillère à café de sucre grammes de nourriture avec une cuillère à soupe de miel et ail grammes de nourriture un amidon alimentaire grammes d'eau à deux cuillère à café verser une cuillère à soupe de vinaigre de gingembre, de deux grammes de nourriture par rapport à g grammes de carottes alimentaires verts alimentaires ou de brocoli
  • 1. désossage de poulet

  • 2. Utilisez une fourchette à propos, mettre le vin de cuisson, la sauce de soja mariné dix minutes

  • 3. les carottes bouillies de colza et deux minutes, enlever

  • 4. Accordez la sauce teriyaki, une cuillère à soupe de miel, deux cuillères à soupe de sauce, deux cuillères à soupe d'eau, une cuillère à soupe de vinaigre, une cuillère à café de sucre, d'amidon une demi cuillère à café, une petite demi-cuillère à café de sauce de soja, cuillère à café de carburant

  • 5. Mettez une petite quantité de carter d'huile, les deux surfaces de poulet frit or cuisse viande

  • 6. sauce teriyaki versé, l'ail, le gingembre, la friture sauce teriyaki épaisse

  • 7. riz de chargement, poulet cuisse coupe de viande, gracieusement le viol, les carottes, poulet cuisse viande, ok

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