Un week-end Tao aller retour à la maison pour courir un marathon, la période la plus récente intensifient leur formation, en ligne avec le rythme de la formation, ont également été ajustées sur le régime, avec une série de bas, gall livres succès de perte de poids. Une banane est Tao a mangé récemment plus de fruits. Il peut compléter le corps des hydrates de carbone, le corps de carbone évitée en raison du manque d'eau, une mauvaise performance sportive, l'hypoglycémie même, manger après l'exercice peut soulager la fatigue du mouvement! Comme les achats les plus récentes de bananes, de la banane et de l'intolérance PUT facilement brisées, Ah Tao au reste de la famille a fait une adroite wonton wrappers tarte simple, banane mouche, écoutez le nom n'est pas le genre de sentiment très cool, tout le monde est Je veux pas encore à vivre selon les mains Lai de celui-ci! emballages wonton 20 bananes 1 Le jaune d'oeuf 15g graines de sésame noir 15g
étape 1
tranches de première banane pelée.
étape 2
Prenez une peau wonton, vaporiser un peu d'eau.
étape 3
Banane mis dans une position intermédiaire.
étape 4
Et puis recouvert d'un autre raviolis de la peau.
étape 5
Avec une fourche autour des lignes de pression, de sorte que deux filets raviolis.
étape 6
jaune d'uf de brosses dans l'ensemble surface de la tarte à la mouche de la banane.
étape 7
15 g de graines de sésame noir, le tout saupoudré sur la tarte banane à la mouche.
étape 8
Brosse pan un peu d'huile, puis faire frire jusqu'à coloration dorée des deux côtés à feu moyen à la poêle.
étape 9
Croustillants à l'extérieur et doux, simple et facile à faire tarte banane à la mouche est terminée!
